Jeżeli pracujesz przy komputerze, zadbaj o odpowiednią higienę oczu. Przede wszystkim, nie siedź zgarbiony przy komputerze. Postaraj się siedzieć na fotelu, na którym będzie ci wygodnie i będziesz w miarę wyprostowany.
Odległość oczu od monitora także powinna być odpowiednia. Nie wpatruj się w monitor przez cały czas, ale rób sobie przerwy. Może pomóc także mruganie. Pozwól oczom odpocząć.
Jeżeli nie korzystasz z wyświetlacza, ale masz zwykły monitor, zadbaj o filtr nakładany ma monitor.
Related posts:
- Komputer i oczy Prawie co druga osoba długotrwale pracująca przy komputerze - skarży się na tzw. „suche oko” objawiajace się zaczerwienieniem i pieczeniem oczu....
- Oczy i łzy Bardziej wyeksponowana twardówka kobiecych oczu sprawia, że wydają się one większe od męskich. Z kobiecych oczu częściej też spływają łzy. Nie wiadomo, czy to, że gruczoły łzowe kobiet są większe od męskich, jest przyczyną czy skutkiem ich większej skłonności do...
- Oczy i ich wielkość Wielkość oczu ma dość ścisły związek z ich sprawnością - zwykle im mniejsze (w stosunku do rozmiarów ciała), tym skromniejsze są ich możliwości. Relatywnie niewielkie oczy mają płazy i gady, większe - ryby i ssaki, a największe - ptaki....
