Co robić,kiedy bolą oczy? Najlepiej wtedy udać się do okulisty. On stwierdzi, jaka jest przyczyna bólu. Być może cierpimy na jakąś chorobę oczu czy mamy zapalenie spojówek. Czasami jednak to nie choroba może być przyczyną bólu oczu, ale zwykłe ich zmęczenie.
Czasami zbyt długo pracujemy przy komputerze, innym razem czytamy książkę czy gazetę, gdzie są bardzo małe literki. Nasz wzrok podejmuje nie lada wysiłek, aby dojrzeć to, co trzeba. Czasami wystarczy odrobina przerwy. W przypadku bardzo małych liter można posłużyć się nawet lupą. To bardzo może ułatwić życie.
Kiedy bolą oczy trzeba przynajmniej przez chwilę odpocząć. Odprężmy się i zamknijmy na chwilę oczy. Możemy też nimi trochę pomrugać czy wykonać jakieś inne ćwiczenia. Możesz też zrobić kompres na oczy. Namocz w tym celu czyste waciki w rumianku (jeśli nie jesteś uczulony ba rumianek), zamknij oczy i połóż na powiekach wilgotne waciki. Poleż tak przez chwilę a potem wyrzuć je do kosza, aby kolejnym razem zastosować nowe.
Related posts:
- Oczy a komputer Praca przy komputerze męczy wzrok. Co zrobić, jeśli musisz pracować w ten sposób? Zadbaj o jak najlepsze warunki pracy. Monitor musi być ustawiony w dobrym miejscu, w odległości 40–75 cm......
- Kiedy iść z dzieckiem do okulisty? Jeżeli oko jest zbudowane prawidłowo, dziecko dobrze widzi na odległość i z bliska. Jeżeli ma problemy z widzeniem, mruży oczy, przyglądając się czemuś, przybliża przedmioty do twarzy lub je oddala. Jeżeli zauważysz, że coś takiego robi Twoje dziecko – idź...
- Kiedy nosić okulary przeciwsłoneczne Kiedy należy używać okularów przeciwsłonecznych? Najlepiej wtedy, kiedy światło na zewnątrz jest jaskrawe - w pełnym słońcu w lecie, na nartach, podczas żeglowania....
